「毎月ちゃんと働いているのに、お金が全然貯まらない」

そう感じているなら、まず疑うべきは収入ではなく固定費です。

固定費は一度見直せば何もしなくても毎月ずっと節約が続く、最強のコスト削減手段。この記事では、私リッチマンが実際に削減した体験をもとに、会社員が今すぐ着手できる固定費7項目をまとめました。

合計すると年間30万円以上の削減も十分現実的です。ひとつひとつは小さくても、積み重なると大きな差になります。

リッチマン

固定費の見直しは「一度やれば終わり」。収入アップより即効性があります！

固定費を見直すべき理由

節約というと「ランチを安くする」「コーヒーを我慢する」など、日々の努力が必要なものをイメージしがちです。でも固定費は違います。

一度手続きするだけで、毎月自動的に支出が減り続けます。

たとえば月5,000円の削減でも、年間で60,000円。5年で30万円です。その分を積立投資に回せば、さらに資産が増えていきます。

見直すべき固定費7項目と削減目安

まずは全体像を表で確認してください。

それぞれ詳しく見ていきましょう。

① スマホ代｜大手キャリアから格安SIMへ

家族合わせて月2万円以上払っているなら、格安SIMへの乗り換えが最も即効性の高い節約です。

私の場合、SoftBank → （私）日本通信SIM・（妻）楽天モバイルへ乗り換えたことで、月額を1万円近く削減することに成功しました。通話・データ通信ともに不満はありません。

▶ 詳しい乗り換え手順はこちら：【2025年版】最安の格安SIMは『日本通信SIM』

② 生命保険｜「なんとなく入っている」を見直す

会社員には健康保険・厚生年金があるため、民間保険で必要な保障は思ったより少ないです。

見直しのポイントは以下の3点です。

• 貯蓄型保険 → 掛け捨て型に変更（返戻金より保険料削減を優先）
• 重複している保障を整理
• 会社の団体保険を活用できていないか確認

保険の見直しは、無料のFPサービスを利用するのがもっとも手間がかかりません。

③ 自動車保険｜ダイレクト型に乗り換える

代理店型（JA共済・○○火災など）からダイレクト型（SBI損保・ソニー損保など）に変えるだけで、同じ補償内容でも年間2〜3万円安くなるケースが多いです。

私は実際にJA共済 → SBI損保に乗り換えて年間約36,000円削減できました。

▶ 自動車保険の比較・見直し手順はこちら：【節約】自動車保険の見直し　保険会社8社を徹底比較！

④ 電気・ガス代｜新電力＋節電習慣のセット

電力自由化により、大手電力会社から新電力へ切り替えることで月1,000〜3,000円程度の削減が可能です。また以下の習慣と組み合わせると効果が上がります。

• エアコンのフィルターを月1回清掃
• 待機電力の大きい家電のコンセントを抜く
• 照明をLEDに交換（初期費用は1〜2年で回収）

⑤ サブスク｜使っていないものを今すぐ解約

動画・音楽・雑誌・アプリ……気づかないうちにサブスクが積み重なっているケースが非常に多いです。

クレカの明細を1ヶ月分見直すだけで、使っていないサブスクが必ず見つかります。月500〜2,000円の小さなものでも、年間にすると数万円になります。

⑥ ふるさと納税｜払う税金を”返礼品”に変える

ふるさと納税は節約というより「どうせ払う税金をお得に使う」制度です。年収500〜600万円の会社員なら、年間7〜10万円分の返礼品を実質2,000円の自己負担で受け取れます。

お米・肉・魚介類などを返礼品にすれば、食費が大幅に浮きます。

⑦ 住宅ローン｜金利1%違うと数百万円変わる

住宅ローンを組んでいる人は、金利の見直し（借り換え）が最大の固定費削減策になることがあります。

一般的に残債が1,000万円以上・残期間が10年以上・金利差が1%以上あれば、借り換えのメリットが出やすいとされています。まずは銀行の無料シミュレーションで確認してみましょう。

削減したお金はどこに回す？

固定費を削減して浮いたお金は、すぐに使えないところに自動移動させるのがコツです。具体的には新NISAの積立設定に充てるのが最もおすすめです。

リッチマン

浮いたお金を「見えないお金」にするのがポイント。自動積立に設定すれば使う前に投資されますよ。

まとめ：固定費見直しは「今日」やるのが最速

「全部一気にやろう」と思わなくて大丈夫です。今月は1項目だけ手をつける、それだけで十分なスタートです。

▶ インデックス投資の始め方はこちら：インデックス投資って本当に儲かるの？5年間の実績をリアルに見せます

▶ 新NISAの基本はこちら：【2026年版】新NISAとは？初心者向けにわかりやすく解説

「今、使っているスマホの通信費が高すぎる～」
「大手キャリアの料金プランが複雑で、どれが自分に合っているのか分からない…」
「安いけど専用アプリから電話しないと無料にならない…」
「通話品質もある程度担保したい」

スマホを使っているとこのような悩みを持ったことがあるそこのアナタ！

そんなすべての悩みを解消できるキャリアを紹介します。

結論から…

すべての悩みを解消してくれるキャリアは「日本通信SIM」です。

今回は、2024年時点での最安の格安SIM『日本通信SIM』について、
その特徴と手続方法をお伝えします。

またメリット・デメリットや実際に使ってみて感じたことを
お伝えできればと思っています。

興味がある方は最後までお付き合いください。

日本通信SIM公式サイトはコチラ

基本スペック

料金・プラン

日本通信SIMは、他のキャリアと比べてかなりコストパフォーマンスに優れています。月額料金が安く、必要なデータ量を選べるため、自分に合った設定ができます。

　　※日本通信SIM　HPより引用

条件はありますが無料通話が付いていてこの金額はかなり安いです！
月に50GBまでしか使いませんよという人は、日本通信SIM一択になるかと思います。

プラン詳細

・合理的シンプル290プラン
1GBのデータ量がついていて月額290円と破格な金額設定。
ただし、無料通話がついていないところが少し残念なところです。

・合理的みんなのプラン
20GBのデータ量＆無料通話がついて月額1,390円と日本通信SIMで真ん中のプランですが他社と比較してもかなり安い。
※無料通話・・・5分以内であればかけ放題or月70分の無料通話のどちらかを選択します。

・合理的50GBプラン
50GBのデータ量＆無料通話がついて月額2,178円と50Gのデータ量がありながらも2,000円ちょっとでかなりのコスパ良質プラン。
※無料通話・・・5分以内であればかけ放題or月70分の無料通話のどちらかを選択します。

通信・通話品質

通信速度の安定性

日本通信は、NTT DOCOMOのキャリア回線を借りてサービスを提供しているため、通信品質や速度が安定しており、都市部でも地方でも快適にインターネットを利用できます。

仮に使い過ぎてしまった場合でも1GB220円で追加のデータを購入することができます。

音声通話は選べる2パターン

日本通信SIMは基本料金の中に無料通話が含まれています。

「5分以内であればかけ放題」もしくは「月70分の無料通話」

どちらがいいかは利用頻度や利用時間を振り返ってみて決めていいと思います。

ちなみに私は、ひと月に電話する回数は多くないですが、一度の通話時間が長くなるので
「月70分の無料通話」を選択しました。

今のところ70分を超えたこともないですし、5分以内かけ放題より通話時間を気にせずに
電話できるところが最大のメリットだと思っています！

基本LINE通話使っている人であれば、どちらでも問題ないでしょう！

契約手続きがシンプル

日本通信SIMは、契約時に必要な手続きが簡素化されており、オンラインで完結できるため、忙しい人にも便利です。

カスタマーサポートの充実
日本通信は、サポート体制がしっかりしており、使い方に困ったときやトラブル発生時にも安心です。

実際使ってみて感じたメリットとデメリット

メリット

とにかく安い！

以前は、楽天モバイルを使っていました。
楽天モバイルも十分安いと思いましたが、それ以上に安い！

楽天モバイルのように専用アプリで通話が完全無料になることはありませんが、
発信機会の少ない方には関係ないことですし、専用のアプリを起動させないといけないのが
一番の手間だと思っていましたのでそこが日本通信SIMで解決しました。

また2024年9月30日より通信量も増えてかなり使い勝手は向上したと思います。

デメリット

通話時間がわかりづらい

日本通信SIMの唯一のデメリットと言えるでしょう。

前月の利用履歴はアプリで見れますがリアルタイムで利用状況が確認できないのはデメリットだと感じています。通話が多いなと感じたときは、わざわざ発信の通話時間を計算してあとどのくらい残っているのを確認しないといけないので不便です。

通信速度が遅くなる時間帯がある

特にお昼時は通信速度が遅くなります。
Wi-Fiを使っていると感じませんが外で使用していると遅さを感じます。
これは同じ時間帯に多くのユーザーが利用するからと言われてます。
都会だけの話かと思っていたら田舎でも同様に遅くなったので基本的に全国どこでも遅くなるのではと思っています。
少しストレスを感じる程度の速度になると思ってもらえればいいと思います。

スマホの販売はない

どこのMVNOもスマホをセットにして販売しているところが多いです。
日本通信SIMは通信・通話プランのみの販売のため、スマホ端末の販売はありません。
スマホもほしいという方は、アップルストアやグーグルストアなどから直接購入するなどしてご自身で準備する必要があります。

まとめ

この通話・通信品質で業界屈指の料金形態。
当分の間は、日本通信に勝てるMVNOは出てこないと思っています。

もちろん大手キャリアは、MVNOよりも良い品質を提供できるのでそちらが良いという方は大手キャリアでいいと思います。

ただある程度の品質が担保されていて料金も安いのがいいという人におすすめするなら日本通信SIM一択です！

手続きは簡単です。
ぜひ一度試してみてはいかがでしょうか。

日本通信SIM公式サイトはコチラ